Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1473 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 84,80g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Filterkaffee, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rote Paprika. Lounas: Quarkauflauf. Päivällinen: Harzer Gehacktes, Sauerkraut, Salzkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|