Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1379 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 66,04g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Yumbaker Макарон Пломбир с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Yumbaker Макарон, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|