Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1580 kcal
|
Rasva: 93,70g | Prot: 126,44g | Hh: 46,04g.
Aamiainen: Fit And Joy Protein Bar Mango, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Говядина Томленая. Lounas: Ашан Огурец, Перекресток Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restlesscavy
|