|
vanmorgen uit bed
eerst toilet en dan op de weegschaal
3 ons eraf....adem in 3 ons erbij
opnieuw de weegschaal aangezet
3 ons .....eraf .....adem uit weer de 3 ons erbij 🤣
nog maar een keer naar het toilet 😲
voor niets...leeg is leeg
weer op de weegschaal....hetzelfde
spannend hoor 🤣
dan proberen we het morgen maar weer opnieuw
😍👍💪🏆
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1523 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 107,99g | Hh: 15,22g.
Aamiainen: Gebakken Ei. Lounas: Kania Groentebouillon. Päivällinen: AH Kappertjes, Valblanc Roomkaas Naturel, AH Gerookte Zalmfilet, Carbzone Low Carb Wrap. Välipalat/Muut: AH Groene Olijven met Pittige Kruiden, AH Knabbelspek. lisää...
|
vakaa paino
|