Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1737 kcal
|
Rasva: 95,67g | Prot: 100,08g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Биг Чикен Бургер Грибной, Макдоналдс Стрипсы (3). Välipalat/Muut: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго, Boombar Протеиновые Панкейки , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|