Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1397 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 113,65g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Filterkaffee. Lounas: Belegtes Brötchen. Päivällinen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Brokkoli, Champignons, Milsani Haltbare Kochsahne, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|