Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1592 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 123,77g | Hh: 96,33g.
Aamiainen: Магнит Помело, Ебатон Печенье Шоколадное, Окское Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Халуми, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Twix Mini, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Ашан Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restlesscavy
|