Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2700 kcal
|
Rasva: 153,84g | Prot: 96,36g | Hh: 232,29g.
Lounas: Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. Päivällinen: Окей Пицца Мясная с Колбасой. Välipalat/Muut: York Fresh Сэндвич с Ветчиной и Сыром, York Fresh Сэндвич с Салями, Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|