Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
2475 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 157,65g | Hh: 318,84g.
Aamiainen: DM Bio Reisflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Evo Sports Fuel Vegan Protein Matrix - Hazelnut-Nougat. Lounas: Wagner Piccolinis Brezel Käse. Päivällinen: Evo Sports Fuel Evobar White Strawberry Crunch, Evo Sports Fuel Evonade Sour Peach. Välipalat/Muut: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|