Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 80,00g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Lounas: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Päivällinen: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Roma Tomatoes, Fresh Gourmet won ton strips, Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Broccoli Slaw, Fresh Express Italian Salad Mix. Välipalat/Muut: The Milk Shake Factory Snappers. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|