Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1577 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 120,11g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Ашан Огурец, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Помело, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Cup & Cake Бенедикт С Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restlesscavy
|