Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1511 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 106,51g | Hh: 122,56g.
Aamiainen: АТБ Пирожок с Капустой, Щедрий Гарбуз Chuk (Цукерка з Ядра Гарбузового Насіння з Сушеним Яблуком), Green Leaf Згущене Молоко, Український Творог 0%. Lounas: Torras Шоколад 85%, Вигода Изюм, Яйце, Украинский Творог 9%, АТБ Пирожок с Капустой. Päivällinen: АТБ Яблоко Лиголь, Green Leaf Згущене Молоко, Своя Линия Творог 5%. Välipalat/Muut: Power Pro Coconut Mini. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|