Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
663 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 53,89g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Azeite de Oliva, Patinho, Bimbo Rap 10 Fibras. Lounas: Batata Doce, Frango Desfiado, Tomates, Salada de Agrião. Välipalat/Muut: Ameixas, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|