Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1336 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 95,20g | Hh: 170,54g.
Aamiainen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Агро-Альянс Киноа, Ярче Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Дикси Киви, @Shumilovari Апельсин (Съедобная Часть), Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|