Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
3019 kcal
|
Rasva: 150,69g | Prot: 127,57g | Hh: 245,51g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Красный Яр Торт Сливочный, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Перекресток Круассан с Шоколадом , Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|