Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1404 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 80,40g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл). Lounas: Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Casademont Колбаса Лонганиза, Arla Сыр Натура Light. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|