Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 103,00g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Суп Куриный с Вермишелью, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Хлеб Черный, Картошка Печеная. Päivällinen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|