Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1491 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 110,43g | Hh: 170,99g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Nordic Овсяная Каша, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Экстра Гречка, Global Village Кукуруза Сахарная, Ярче Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Мандарин (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|