Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1631 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 68,65g | Hh: 229,97g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Milfina Butter , Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen . Päivällinen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|