Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2015
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 79,43g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, XXL Power Сывороточный Протеин, Укроп, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lounas: Зеленый Чай, Укроп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Twix Twix, Lay's Чипсы, Груши, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|