|
Продолжаю не считать калории, не специально, но результат на весах 👌🏽🥹
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
350 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 16,25g | Hh: 20,05g.
Päivällinen: Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Майонез, Свинина Лопатка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|