Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1994 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 134,48g | Hh: 233,71g.
Aamiainen: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Kaffee, Radieschen. Lounas: Bratkartoffeln, Chinakohlsalat, K-Classic Geräucherte Lachsforelle. Päivällinen: Rosinen, Chiquita Banane, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Wasser. Välipalat/Muut: Wasser, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|