Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1822 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 75,27g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Dr. Oetker Vanille Soße, Dr. Oetker Kirschgrütze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Gekochtes Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Lounas: Norma Rosinen Brötchen, Grandessa Erdbeermarmelade. Päivällinen: Dulano Geflügel-Salami, Lindenhof Minis Harzer, Grünländer Würzig, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Välipalat/Muut: Karotten, Ritter Sport Knusper Nuss, Ritter Sport Nugat, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|