Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1715 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 130,09g | Hh: 142,58g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыр, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Орехи в Шоколаде, Дорадо Запеченная. Päivällinen: Зеленая Линия Кефир с Клубникой. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _evgeshka
|