Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1691 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 91,31g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Чабан Сметана 40%, Творог 5%, Курага, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Курага, Творог 5%, Сметана 20%, Чабан Сметана 40%, Grow Food Печёная Свекла, Семга Слабосоленая, Говядина Отварная, Татищев Тыква Запечённая, Салат из Пекинской Капусты, СП Мирный Уксус Бальзамический, Соленые Огурцы с Укропом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Сметана 20%, Grow Food Печёная Свекла, Татищев Тыква Запечённая, Курага, Ля Фантази Салат Капрезе, Семга Слабосоленая, Love Story Ликёр Сливочный, Чабан Сметана 40%, Летний День Молоко 3,2%, Тёрн, Кофе, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|