Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1382 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 66,53g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Lyoner, Orangenmarmelade, Mohnsemmel, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Kochlöffel Curry-Soße, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|