Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 52,73g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Banan, Pågen Jätte Franska, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Falu Råg Rut, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk. Lounas: Ugnsbakad Potatis. Päivällinen: Majs, ICA Romansallad, Svarta Oliver, Rädisor, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Tomater, Plivit Burek Nötfärs. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Red Bull Energidryck. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hope.cole
|