|
19.1
27.3
30.45
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 51,71g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: ナン, トマト, 日本ハム ロースハム, 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lounas: 大根, きゅうり, 卵, トップバリュ あげ玉, 丸亀製麺 かけうどん 並. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|