Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 134,07g | Hh: 225,81g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо Куриное, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Запеканка вермишель творог. Lounas: Тыква фарш. Päivällinen: Global Village Рис Басмати , Тефтели в томате. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|