Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
2445 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 108,29g | Hh: 217,69g.
Aamiainen: Edeka Brioche, Ei, Zucker, Ja! Milch 3,5%. Päivällinen: Aldi Fruchtwein, REWE Bäcker Brötchen, Bauernglück Rinder-Rouladen, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|