Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 75,91g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Картофель Отварной, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сметана 15%, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|