Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 91,45g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Мёд, Халва, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Пшеничный Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , не Молоко Банановое. Lounas: Халва, Соевый Соус, не Молоко Банановое, Лавина Пирожок с Клубникой, Мясберри Вареники с Сыром Сулугуни. Päivällinen: Хадыженское Пиво, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|