Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 97,66g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Suntree Kalifornische Mandelkerne Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Zimt. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN ESN ISO-Whey Hardcore Vanilla, Sojamilch, Avocado. Päivällinen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Lachsfilet, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Folienkartoffel, Weinschorle. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Über Tag Kalorien einsparen - heute Abend Reustaurantbesuch - lecker Essen und ein. zwei, drei Gläschen Weinschorle...
12 kesä 15 jäseneltä: christelRock
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|