Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 51,80g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Акконд Суфаэль, Овсянка (Геркулес), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Банан, Клубника, Черешня, American Fresh Арахисовая Паста (Creamy Maple), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Horeca Select Курага. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени. Päivällinen: Сырное Печенье, Коммунарка Конфета Черноморочка, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|