Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 101,96g | Prot: 97,08g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Вкусно и Точка Раф Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог 5%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Слобода Майонез, Кабачок, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|