Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 37,41g | Hh: 35,31g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Киприно Сыр Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Calve Соус Тартар, Китайская Капуста, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|