Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 106,50g | Hh: 81,49g.
Aamiainen: Кофе, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб с Семечками, Natur Foods Кешью Сушеный, Кофе, Ферреро Конфета. Lounas: Кофе, Говядина Отварная, Grow Food Печёная Свекла, Сыр Сулугуни, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Кофемания Брокколи на Гриле. Päivällinen: Абсолютно для Всех Мед, Вкусвилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Ризотто с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraSemenovykh
|