Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 79,60g | Hh: 215,18g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Reis-fit Risbellis Vanille Kokos. Päivällinen: Thermomix Chili Con Carne, Edeka Steinofen Baguette. Välipalat/Muut: Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|