Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 35,07g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot, Gurke (mit Schale). Lounas: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Tomatensuppe, Grüne Oliven, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Fenchelgemüse, Kühne Joghurt Dressing, Grüner Blattsalat, Popp Eiersalat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose). Välipalat/Muut: Huober Sticks, Mondo Italiano Grissini, Lidl Bunte Ostereier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|