Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 92,22g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Orangen. Lounas: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Smeerkaas, Coca-Cola Coca-Cola Light. Päivällinen: Fanta Fanta Zero, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Fix für Rouladen, Roulade. Välipalat/Muut: K-Classic Eis Am Stiel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|