Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 79,63g | Hh: 99,07g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter, Fresh & Easy Raw Pepitas, Scenic Fruit Organic Blueberries, Driscoll's Organic Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Scenic Fruit Organic Blueberries, Driscoll's Organic Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Rich Vanilla. Päivällinen: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Bacon Egg Bites. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|