Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 57,93g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Himbeeren, Passionsfrucht, Milch 1,5%, Kaffee, miree Gorgonzola, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Lachsforelle, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Orto Mio Gegrillte Paprika, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Salakis Feta Light, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Artischockenherzen in Öl, Alpenhain Obazda Original, Bergader Almkäse, Gurke (mit Schale), Caotina Creme Chocolat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Werner Lauenroth Meeresfrüchte Knobi, Hofküche Hamburger Fischsuppe. Välipalat/Muut: Storck Werthers Original Karamell, Huober Sticks, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Mondo Italiano Grissini, Apfel, miree Gorgonzola, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|