Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 80,88g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Ruffled Aprone Foods Ruffled Aprone Foods Double Chocolate Delight, 365 Cold Smoked Atlantic Salmon , Scenic Fruit Organic Blueberries, Bread Galeon Bread, Капучино на Миндальном Молоке. Lounas: Whole Foods 365 wild caught cod fillets 365, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пшеничная Крупа. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Marketside Organic Baby Carrots, Болгарский Перец, Whole Foods Market Beef Marinara Meatballs, Bullritos Cilantro Lime Rice. Välipalat/Muut: Попкорн с Маслом, Prime Tropical Hydration Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|