Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 102,57g | Hh: 191,78g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Блины с Творогом, Три Правила Домашний Компот, Коркунов Конфета, Буженина, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Песочное Печенье. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|