Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 89,78g | Hh: 148,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Это Лето Творог 5%, Чай с Лимоном, Dr Dias Отруби Кукурузные , Националь Мак Кондитерский, Яблочное Пюре Несладкое, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Чай с Лимоном, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс", Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Евроспар Салат с Авокадо. Päivällinen: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Апельсин, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|