|
ОГ 102
ОпГ 86.5
ОТ 87.5
ОЖ 107
ОБ 113.5
ОН 63
ОИ 40
ОР 33
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 58,74g | Hh: 64,82g.
Aamiainen: Мясновъ Конфеты Молочные Сливочная Вкусняшка, Аисфер Правильное Молоко , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски Подкопченые, Вареное Яйцо. Lounas: Tamaki Соус Ореховый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мясновъ Голубцы Мясновъ, Подлива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|