Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 76,12g | Hh: 63,64g.
Aamiainen: Kaffee, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Seele, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Milch 1,5%, Orto Mio Gegrillte Paprika, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Salakis Feta Light, Ja! Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Alpenhain Obazda Original, Ja! Lachsforelle, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%. Päivällinen: Werner Lauenroth Meeresfrüchte Knobi, Deutschesee Makrelenfilet, Lachsfilet, Hofküche Hamburger Fischsuppe, Mondamin Feine Speisestärke, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Mondo Italiano Grissini, Deutschesee Asia Garnelensalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|