Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 56,47g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Вареное Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, ВкусВилл Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Фарш из Мяса Индейки, Лук Репчатый, Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Клубника, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Королевская Ватрушка, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|