Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 80,79g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, 365 Cold Smoked Atlantic Salmon, 365 Organic Unsalted Butter, Green Giant Hass Avocado, Organic Valley Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Fresh & Easy Whole Kernel Corn, 365 Colby Jack Cheese, Помидоры, Organic Valley Eggs, Куриное Филе, 365 Wild Rice. Päivällinen: Петрушка, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Яичный Белок, Organic Valley Whole Milk, Mutti Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Friendly Grains Crunchy Rollers. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|