Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 10,13g | Prot: 116,56g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лосево Творог 0%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|